Umbrien ist eine von vier Regionen Italiens, die nicht an das Meer angrenzen – vielleicht hat man es deshalb lange Zeit links liegen gelassen, auf dem Weg in den Süden, in Richtung Rimini, Capri oder Rom.

Zugegeben, ein echter Geheimtipp ist dieser Landstrich in Norditalien mittlerweile nicht mehr, dennoch sind viele Gebiete dort lange nicht so überlaufen und touristisch überstrapaziert wie andernorts in Bella Italia.

Umbrien liegt östlich der Toskana und oberhalb der Region Latium und besteht zu 93 % aus Gebirgen und Hügelland. In den restlichen sieben Prozent verstecken sich weite Ebenen mit traumhaften Seen und weitverzweigten Flüssen, von denen fast alle in den Tiber münden, der durch Umbriens Norden fließt. Im Osten des Landes, in Richtung der Marken, erstrecken sich hohe Bergketten, deren höchste Erhebung der Monte Vettore (2476 m) ist. In Richtung Westen gehen die Gebirgszüge allmählich in sanftere Hügellandschaften über. Der mit Abstand größte See ist der Trasimanische See nahe der Stadt Perugia.

Umbrien – Hoch in den Felsen erheben sich ehrwürdige Abteien und mächtige Türme

Ein Land in Grün und Grau, so wirkt Umbrien auf den ersten Blick, doch bei näherem Hinsehen entfaltet das Land seine herbe Schönheit, die geprägt ist von mittelalterlichen – teils romanischen – Städten und Dörfern, die sich stolz an erhabene Felsmassive lehnen oder auf samtigen Hügeln thronen.

An die Berghänge schmiegen sich Städte mit jahrtausendealter Geschichte

Der Name „Umbrien“ geht zurück auf das Volk der Umbrer, die das Gebiet um das Jahr 1000 n. Chr. dauerhaft besiedelten und auch ihre eigene Sprache – das Umbrische – entwickelten.

Hauptstadt ist Perugia, das mit seinen mehr als 165.000 Einwohnern die weitaus größte Stadt und gleichzeitig das Zentrum der gleichnamigen Provinz darstellt. Perugia war bereits in der Eisenzeit (um 900 v. Chr.) besiedelt und erlebte zur Zeit der Etrusker im 5. Jahrhundert v. Chr. eine hochkulturelle Blüte. Von dieser Zeit zeugt der heute noch erhaltene Bogen des Arco Etrusco aus dem 3. Jahrhundert v. Chr. Sehenswert ist auch der gotische Dom, der ab dem 14. Jahrhundert errichtet wurde, um nur einige der zahlreichen geschichtsträchtigen Bauten in der Altstadt Perugias zu nennen. Überregionale Bedeutung hat die Galleria Nazionale dell`Umbria, die eine umfassende Sammlung von Kunstobjekten des Mittelalters beherbergt. Das „Archäologische Museum Umbriens“ ist ebenfalls in Perugia angesiedelt.

Berühmt ist die Stadt für seine „Baci Perugina“ (Peruginer Küsse), eine Pralinenspezialität aus Nougat und ganzen Haselnüssen, die zwar gerne als Mitbringsel gekauft, am liebsten aber gleich vor Ort selbst aufgegessen wird.

Auch Terni, die zweitgrößte Stadt der Region, hat viel antikes zu bieten, etwa in Form eines römischen Stadttors oder eines Amphit-Theaters, das heute für Musik- und Theateraufführungen genutzt wird. In Terni befindet sich eine Pinakothek, die sowohl Werke Alter Meister, wie auch zeitgenössischer Künstler aufgenommen hat.

Hinter wehrhaften Mauern verbergen sich große Kunstschätze und viel italienisches Flair

Eine Besonderheit vieler umbrischer Städte und Dörfer sind die engen Gassen, die zur Ortsmitte in einladende Plätze münden, die von imposanten Palazzi und Sakralbauten umringt sind – typisch italienisch findet sich dort dann auch ein großer Brunnen, an dessen frischem Wasser man sich kühlen kann.

Umbrien wird „das Land der Heiligen“ genannt. Das liegt wohl an der bis heute ungebrochenen Strahlkraft des Hl. Franz von Assisi, der um 1182 in der umbrischen Stadt Assisi geboren wurde. Er war der Sohn einer Kaufmannsfamilie und gründete später den Orden der Franziskaner, der sich der Armut und dem Dienst an den Armen und Kranken verschrieb. Sein Grab befindet sich in der Kirche des Hl. Franziskus in Assisi.

Die Kunst der Gotik trieb in Umbrien meisterliche Blüten

Besonders sehenswert ist Gubbio, das etwa 35 km nordöstlich von Perugia liegt. An seiner „Piazza Grande“ steht der Priorenpalast, dessen kühner Monumentalbau als bedeutendster Profanbau des italienischen Mittelalters bezeichnet wird. Was bei einem ersten Blick auf seine Front nicht erkennbar ist: er wurde an einen Steilhang gebaut. Sein gesamtes Erdgeschoss besteht aus einem einzigen Saal.

Wie in vielen umbrischen Ortschaften liegt auch der Dom von Spoleto im Herzen der Altstadt am Ende einer weitläufigen Treppenanlage. Ab 1175 erbaut, ist er ein Zeuge gotischer Baukunst. Sein Innenraum wird von acht Fensterrosen erhellt, von denen die Rose im Mittelpunkt als „die schönste Fensterrose Norditaliens“ bezeichnet wird.

Die Basilika „San Salvatore“ wurde im 5. Jahrhundert um den Innenraum eines römischen Tempels herum gebaut und gilt als wertvolles Zeugnis frühchristlicher Kultur. 2011 wurde sie in die Liste des UNESCO-Weltkulturerbes aufgenommen.

Eine große kulturhistorische Bedeutung hat die Rocca Albornoziana, eine päpstliche Burg aus dem 14. Jahrhundert. Zu Füßen der Burganlage erstreckt sich die „Ponte delle Torri“, die Brücke der Türme, die mit ihren enormen Ausmaßen von über 200 m Länge und 76 m Höhe ein Beispiel für das beeindruckende Können der mittelalterlichen Baumeister darstellt.

Schlichte Schönheit am Tage – der Abend spielt mit einer großen Farbpalette

Umbriens besonderen Reiz erleben kann man am eindrucksvollsten in der Abendstimmung, wenn der Trubel verebbt ist – am besten von einem Aussichtspunkt auf einem der markanten Hügel mit Blick in die Ebene, wenn die Sonne das Land noch einmal in zauberhafte Farben taucht, bevor sie hinter den Bergen versinkt.

„Umbrische Nacht“, heißt es in einem Gedicht von Paul Celan (1920 – 1970), „mit dem Silber von Glocke und Ölblatt“. Schöner kann man es nicht beschreiben.

Urlaub in Umbrien: Die besten Tipps

Anreise

• Flughäfen:
  • Perugia San Francesco d’Assisi – Umbria International Airport (PEG): Etwa 12 km von Perugia entfernt, dem Haupttor zu Umbrien.
  • Florenz (FLR) und Rom (FCO, CIA): Beide Flughäfen bieten Zug- und Busverbindungen nach Umbrien.
• Zug: Gute Verbindungen aus Rom und Florenz nach Perugia, Assisi, Spoleto und anderen Städten in Umbrien.
• Auto: Eine Anreise mit dem Auto ermöglicht Flexibilität und erleichtert das Erkunden der ländlichen Gebiete.

Beste Reisezeit

• Frühling (April bis Juni): Angenehme Temperaturen und blühende Landschaften, ideal für Outdoor-Aktivitäten und Stadtbesichtigungen.
• Herbst (September bis Oktober): Erntezeit für Wein und Oliven, mildes Wetter und farbenprächtige Landschaften.

Aktivitäten und Sehenswürdigkeiten

• Historische Städte: Besuchen Sie Perugia, die Hauptstadt Umbriens, mit ihren engen Gassen und der beeindruckenden Fontana Maggiore. Assisi, die Heimatstadt des heiligen Franz von Assisi, ist berühmt für die Basilika San Francesco.
• Naturerlebnisse: Erkunden Sie den Trasimeno-See, den größten See Mittelitaliens, und den Monte Subasio, der großartige Wandermöglichkeiten bietet.
• Weinproben: Besuchen Sie Weingüter in Montefalco, bekannt für den Sagrantino-Wein, und Orvieto, berühmt für seinen Weißwein.
• Kultur: Erleben Sie das Umbria Jazz Festival in Perugia im Juli und das Festival dei Due Mondi in Spoleto im Sommer.
• Kulinarische Touren: Probieren Sie die berühmten schwarzen Trüffel von Norcia und die exzellenten Olivenöle aus der Region.
• Outdoor-Aktivitäten: Wandern, Radfahren und Reiten sind beliebte Aktivitäten in der umbrischen Landschaft.

Orte, die man besuchen sollte

• Perugia: Die Hauptstadt der Region mit ihrer historischen Altstadt, der Universität und zahlreichen Museen.
• Assisi: UNESCO-Weltkulturerbe und Heimat der beeindruckenden Basilika San Francesco.
• Spoleto: Eine Stadt mit einer reichen Geschichte und einem berühmten Sommerfestival, dem Festival dei Due Mondi.
• Orvieto: Berühmt für seinen Dom und die unterirdischen Höhlen und Tunnel.
• Gubbio: Eine gut erhaltene mittelalterliche Stadt, bekannt für ihre traditionellen Feste und die atemberaubende Landschaft.

Unterkunft

• Luxushotels: Zahlreiche luxuriöse Hotels und historische Residenzen bieten erstklassigen Komfort und Service.
• Agriturismo: Übernachten Sie auf einem Bauernhof und genießen Sie hausgemachte Speisen und Weine.
• Bed & Breakfast: Gemütliche Unterkünfte in historischen Gebäuden und charmanten Dörfern.
• Ferienwohnungen: Ideal für Familien oder längere Aufenthalte, zahlreiche Wohnungen und Landhäuser sind zur Miete verfügbar.

Kulinarische Tipps

• Regionale Küche: Probieren Sie Gerichte wie Wildschweinragout, Trüffelpasta und die berühmte umbrische Wurst aus Norcia.
• Wein: Kosten Sie lokale Weine wie den Sagrantino di Montefalco und den Orvieto Classico.
• Olivenöl: Die Region ist bekannt für hochwertiges Olivenöl, das Sie direkt bei den Produzenten kaufen können.
• Märkte: Besuchen Sie lokale Märkte, um frische Produkte und regionale Spezialitäten zu entdecken.

Praktische Tipps

• Mietwagen: Ein Auto ermöglicht Ihnen die Flexibilität, die verschiedenen Orte und Sehenswürdigkeiten der Region zu erkunden.
• Öffentlicher Nahverkehr: Gute Zug- und Busverbindungen zwischen den größeren Städten und touristischen Zielen.
• Währung: Die Landeswährung ist der Euro (EUR). In den meisten Geschäften und Restaurants werden Kreditkarten akzeptiert.
• Sprache: Italienisch ist die Amtssprache, aber in touristischen Gebieten wird oft auch Englisch gesprochen.

Sicherheit

• Kriminalität: Umbrien gilt als sehr sicher. Übliche Vorsichtsmaßnahmen wie in jeder touristischen Region sind ratsam.
• Gesundheit: Es gibt zahlreiche Apotheken und medizinische Einrichtungen in der Region. Eine Reiseversicherung ist empfehlenswert.

Im Norden Italiens, wo bei Verona die Ausläufer der Alpen in die Po-Ebene übergehen, liegt ein Traumziel vieler Europäer, der blaue Gardasee. Der größte italienische See erstreckt sich über fast 70 Kilometer von Riva del Garda im Norden nach Sirmione im Süden. Der See wird im Westen und Osten von bis zu 2300 Meter hohen Bergen gesäumt, die langsam nach Süden hin abfallen und dort das Tor zur Po-Ebene öffnen. Auf beiden Seiten des Sees ist eine befahrbare Straße mit vielen Tunneln, die Gardesana, in den Fels geschlagen und verbindet die Uferorte.

Der Norden um Riva del Garda

Wer von Norden kommend die Hänge nach Riva del Garda hinunterfährt, dem öffnet sich eine prachtvolle Panoramasicht auf den See. Hier beginnt die Dominanz mediterraner Pflanzen. Riva aber zeichnet sich durch die Südwinde „Ora“ und den Nordwind „Pelér“ aus, die die Gewässer am Nordufer zu einem Surferparadies machen.

Das Westufer vom Gardasee – von Limone bis Desenzano

Das Ufer im Westen des Gardasees glänzt mit Palästen, herrlichen Bergtouren und feinen Uferorten. Goethe sprach bei seinem Aufenthalt begeistert von dem „Land, wo die Zitronen blühen“. Noch heute sind am Ufer des Sees bei Gargagnao im Westen und Limone im Osten Zitronenfarmen zu besichtigen. Romantisch schmiegen sich die Häuser an Limones schmalem Uferstreifen an die Berge. Altstadt, Hafen und Marktplatz sind mit quirligem Leben erfüllt. Im Ort werden Mountainbikes verliehen, die zu einer Tour hoch auf den Berg nach Tremosine mit fantastischer Aussicht verleiten. Der Radweg nach Pregasina wird zu den schönsten der Welt gezählt.

Campione del Garda, erreichbar nur über das Wasser oder durch einen Tunnel, scheint spektakulär auf einer kleinen Landzunge ruhend an die fast senkrechten Felswände geklebt. Der Ort garantiert Seglern, Kite-Surfern und Surfern beste Windverhältnisse und einen großen Strand.

Gargnano streckt sich mit seinen alten Gassen lang entlang des Ufers. Einige prächtige Paläste bezaubern die Besucher. Die ursprünglich durch Franz von Assisi errichtete Kirche glänzt mit einem vielfältig verzierten Kreuzgang. In der märchenhaften Villa Feltrinelli der Papierfabrikantenfamilie aus dem 19. Jahrhundert ist heute ein Luxushotel untergebracht. Im Nachbarort Gardone Riviera residiert im früheren, riesigen Wohnsitz des Dichters D’Annunzio ein Museum. Andre Heller lädt in den von ihm mit gestalteten, großen botanischen Garten ein.

Salo präsentiert in seinen alten Gassen in charakteristischen kleinen italienischen Läden vielerlei Einkaufserlebnisse. Der große Dom erfreut mit seinen Fußbodenmosaiken und der Hafen von Salo sprüht vor Leben. Die lange Uferpromenade führt an zahlreichen Palästen und Arkaden vorbei. Ein guter Ort zum Einkaufen ist der Samstagsmarkt.

Desenzano hat eine schöne Altstadt mit wundervoll restaurierten Handelshäusern zu bieten. Hier lässt es sich edel einkaufen. Edel geht es auch im großen Yachthafen des Ortes zu. Der Ort ist für sein Nachtleben mit Diskotheken und Bars bekannt. Die Piazza Malvezzi am Alten Hafen ist ein Zentrum des Stadtlebens. In den Ruinen einer römischen Villa sind prächtige Mosaiken zu sehen.

Einzigartig auf einer tief in den See ragenden Halbinsel gelegen ist Sirmione, wo schon Maria Callas bei ihren Auftritten im nahen Verona lebte, ein malerischer und teilweise mondäner Ort geblieben. Im Ort mit schmalen, alten Gassen sind faszinierende Überreste einer Scaligerburg und der römischen Termen von Catullo zu besichtigen.

Das Ostufer des Gardasees – von Nago-Torbole bis Peschiera del Garda

Das Ostufer ist stark durch Wassersport, Badebetrieb und abenteuerliche Bergtouren geprägt. Von Torbole aus ist der große Naturpark um den überragenden Monte Baldo zugänglich. Der Busatte Adventure Park bei Torbole bietet Sportmöglichkeiten vom Hochseilgarten und dem Kletterpark bis zu Mountainbikestrecken.

Malescine ist gleichzeitig Wassersport- und Badeort und bietet im Winter mit der Bergbahn Zugang zu den Skigebieten. In der Arena Monte Baldo gibt es von der Abfahrt bis zum Skibergsteigen, dem Snowboarding und dem Schneeschuhwandern alle Wintersportmöglichkeiten. Im Sommer verlegen sich die Sportler hier auf Mountainbiketrails bis ins Tal. Am Monte Baldo wird Paragliding, auch als Tandemflug, angeboten. An der Bucht Val di Sogno etwas südlich des Ortes wird die Trendsportart des ultraschnellen Catsegelns auf zwei Rümpfen praktiziert und gelehrt. Im nahen Lazise fliegt der Wassersportler mit Düsenantrieb bei Gardawake über das Wasser. In Torri del Benaco ermöglicht der Outdoorplanet Klettern, Trekking und Canyoning.

Garda erstrahlt mit üppiger mediterraner Vegetation. Entlang der Seepromenade flanieren die Besucher und die Einheimischen. Am Hafen ist der Palazzo die Capitani aus der Zeit der venezianischen Herrschaft zu sehen. Bei Garda ragt die herrliche Landzunge Punta San Vigilio mit Villen und einem kleinen Hafen in den See, wo sich gemütlich ein Cappuccino trinken lässt. Die Bucht der Sirenen auf der Nordseite der Landzunge ist die wohl schönste Badebucht des Sees.

Bardolino atmet die Weinkultur des gleichnamigen Weines. Winzer laden zur Weinprobe, ein Weinmuseum erzählt von der uralten Kultur des Weinanbaus.

Das Fischerdörfchen Peschiera del Garda ganz im Süden wird von einer venezianischen Festungsanlage überragt. In der Nähe des Ortes liegen die Freizeitparks Movieland Park und Gardaland.

Urlaub am Gardasee: Die besten Tipps

Anreise

• Flughäfen:
  • Verona (VRN): Etwa 30 km vom südöstlichen Ufer des Gardasees entfernt.
  • Bergamo (BGY): Ungefähr 80 km westlich des Sees.
  • Mailand (MXP, LIN): Rund 100-150 km vom Gardasee entfernt.
• Bahn: Gute Zugverbindungen nach Desenzano del Garda und Peschiera del Garda.
• Auto: Über die Autobahn A4 (Mailand-Venedig) und A22 (Brenner-Modena) leicht erreichbar.

Beste Reisezeit

• Frühling (April bis Juni): Mildes Wetter und blühende Landschaften, ideal für Outdoor-Aktivitäten.
• Sommer (Juli bis August): Warme Temperaturen, perfekt für Wassersport und Baden.
• Herbst (September bis Oktober): Angenehmes Wetter, weniger Touristen und Erntezeit in den Weinbergen.

Aktivitäten und Sehenswürdigkeiten

• Wassersport: Segeln, Windsurfen und Kitesurfen sind besonders im nördlichen Teil des Sees, rund um Riva del Garda, beliebt.
• Wandern und Radfahren: Zahlreiche Wander- und Radwege bieten spektakuläre Ausblicke, z.B. der Monte Baldo und die Ponale-Straße.
• Weinproben: Besuchen Sie Weingüter in der Region Valpolicella und probieren Sie lokale Weine wie Bardolino und Lugana.
• Thermalquellen: Entspannen Sie in den Thermalbädern von Sirmione, bekannt für ihre heilenden Eigenschaften.
• Kultur und Geschichte: Erkunden Sie historische Städte wie Verona, mit dem berühmten Balkon von Romeo und Julia, und die Scaligerburgen in Malcesine und Sirmione.
• Freizeitparks: Gardaland, einer der größten Freizeitparks Italiens, bietet Spaß für die ganze Familie.

Orte, die man besuchen sollte

• Sirmione: Berühmt für seine Thermalquellen, die Scaligerburg und die Grotten des Catull.
• Riva del Garda: Ein Paradies für Outdoor-Enthusiasten mit zahlreichen Wassersportmöglichkeiten und Wanderwegen.
• Malcesine: Eine malerische Stadt mit einer gut erhaltenen Scaligerburg und einer Seilbahn zum Monte Baldo.
• Limone sul Garda: Bekannt für seine Zitronenhaine und die bezaubernde Altstadt.
• Bardolino: Ein Zentrum der Weinproduktion mit schönen Stränden und einem lebhaften Nachtleben.

Unterkunft

• Luxushotels: Viele Fünf-Sterne-Hotels bieten atemberaubende Blicke auf den See, wie das Lefay Resort & SPA Lago di Garda.
• Mittelklassehotels und Pensionen: Zahlreiche familiengeführte Hotels und Pensionen bieten komfortable und preiswerte Unterkünfte.
• Campingplätze: Der Gardasee ist auch ein beliebtes Ziel für Camper, mit vielen gut ausgestatteten Campingplätzen direkt am Wasser.
• Ferienwohnungen: Ideal für Familien oder längere Aufenthalte, zahlreiche Wohnungen und Villen sind zur Miete verfügbar.

Kulinarische Tipps

• Regionale Küche: Probieren Sie Gerichte wie Risotto mit Seefisch, Polenta und frische Pasta.
• Wein: Kosten Sie lokale Weine wie Bardolino, Valpolicella und Lugana.
• Olivenöl: Die Region ist bekannt für hochwertiges Olivenöl, das Sie direkt bei den Produzenten kaufen können.
• Märkte: Besuchen Sie lokale Märkte, um frische Produkte und regionale Spezialitäten zu entdecken.

Praktische Tipps

• Mietwagen: Ein Auto ermöglicht Ihnen die Flexibilität, die verschiedenen Orte rund um den Gardasee zu erkunden.
• Fähren: Regelmäßige Fährverbindungen ermöglichen es Ihnen, bequem von einem Ort zum anderen zu gelangen und die Landschaft vom Wasser aus zu genießen.
• Währung: Die Landeswährung ist der Euro (EUR). In den meisten Geschäften und Restaurants werden Kreditkarten akzeptiert.
• Sprache: Italienisch ist die Amtssprache, aber in touristischen Gebieten wird oft auch Englisch und Deutsch gesprochen.

Sicherheit

• Kriminalität: Der Gardasee gilt als sicher. Übliche Vorsichtsmaßnahmen wie in jeder touristischen Region sind ratsam.
• Gesundheit: Es gibt zahlreiche Apotheken und medizinische Einrichtungen rund um den See. Eine Reiseversicherung ist empfehlenswert.